دورة مسجلة اونلاين ، يمكن للمشتركين الوصول فيها للمواد التعليمية وحضورها في أوقاتهم المريحة عن بعد، مع وجود 6 لقاءات دعم مباشرة مجانية تفاعلية تدعم الأشخاص الذين يمرون بمرحلة طلاق لاحتواء كافة المشاعر الدارجة والمعتادة خلالها من خلال الحوار والتمارين الانعكاسية التي تساعد على التعافي والتغيير للأفضل.
لذا تم تصميم هذا البرنامج بشكل تفاعلي فهو يحتوي على العديد من التمارين الذاتية الانعكاسية لمرحلة الطلاق والتي تساعد على المرور بهذه التجربة وبوعي ومعرفة آمنة تسمح بتحقيق التعافي والتغيير نحو الأفضل. بمساعدة كوتش متخصصة في الطلاق وبوجود لقاءات متفرقة لمجموعة دعم جماعية حيث تجد فيها الدعم والمساندة وتلقى إجابات مريحة لتساؤلاتك.
يمكنك الوصول لمحتوى البرنامج بمجرد الإشتراك وعند تزويدنا بالإيميل الخاص بك حيث سكون هو اسم المستخدم الخاص بك. ونرجو منك الاحتفاظ ببيانات الدخول الخاصة بك لاستخدامك الشخصي فقط.
لقاءات الدعم هي لتبادل الخبرات والقصص، وتوجيه الأسئلة للكوتش وحضورها اختياري وليس إلزامي، علماً أنه يتطلب منكم فتح الكاميرا أثناء الحضور، ولا يتم تسجيل اللقاءات
مدة البرنامج 8 أسابيع وهي المدة المقترحة لانهاء البرنامج. ومع ذلك إن كنت ترغب في انهاءه في فترة أقصر فيمكنك دمج أسبوعين في أسبوع بحيث تنتهي منه خلال 4 أسابيع ولا يُنصح بانهاءه في أقل من 4 أسابيع حتى تحقق المنفعة الأكبر منه.
محتويات برنامج الطلاق الآمن:
- الأسبوع الأول (الاستعداد والجاهزية)
- الأسبوع الثاني (الاسعافات الأولية لجروحنا العاطفية)
- الأسبوع الثالث (لازلت أشعر بالقهر)
- الأسبوع الرابع (الحزن، اللوم ودوامة الندم)
- الأسبوع الخامس (الشعور بالوحدة والاحتياج العاطفي)
- الأسبوع السادس (أنا المسؤول عن قصتي)
- الأسبوع السابع (من أنا؟ قبل الطلاق وبعده)
- الأسبوع الثامن (القبول، التحول والبدايات الجديدة)
- التصنيف: الدورات الاونلاين.
مواعيد ولقاءات مهمة في البرنامج:
- كل أسبوعين في أيام الإثنين مساءً 9-10 لمدة ساعة
- يحق لك الاحتفاظ بالبرنامج لمدة ستة أشهر كحد أقصى. أي تمديد اضافي يكون بتكلفة 50 ريال عن الأسبوع .
إذا كنتِ تبحثين عن مواد إضافية لتعزيز تجربتك، يمكنكِ أيضًا استكشاف دورة تجاوز الطلاق بوعي التي تقدم أدوات فكرية وعملية للتعامل مع المشاعر بعد الانفصال، أو ديتوكس تخطي الطلاق لمساعدتكِ على تخفيف الأعباء العاطفية بشكل يومي.